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許多人只知「用眼」，卻不知「護眼」。

中醫專家指出，不妨用中藥燻蒸法給眼睛做個「桑拿」，可有效緩解眼疲勞，改善眼周圍血液循環，讓疲勞的眼睛得到充分的放鬆和休息。中藥燻蒸治疾病：中藥燻蒸被人們用來治療疾病有著悠久的歷史，同時也哪家信用卡好辦是中醫外那一家信用卡比較好申請治法的重要組成部分，是指用中藥煮沸之後產生的蒸氣燻蒸患者全身或局部，利用藥性、水和蒸氣等刺激作用來達到防病治病的一種方法。《黃帝內經》早把這種外治法作為治病的重要方法。

中藥燻蒸操作方法：中藥燻蒸的操作非常簡單，只需將菊花、金銀花、薄荷、枸杞等清肝明目的中藥涼水浸泡後煎煮15分鐘左右，再把藥罐放在矮桌子上面，直接把頭伸到藥罐上面，睜開眼睛，對著藥的熱氣燻蒸，一般來說，需要燻蒸20分鐘。為了取得更好的療效，還可加上對眼周穴位的按摩。中藥燻眼可每日一次或隔日一次。中藥薰眼有立竿見影的效果，不過不足之處，一是剛開始時中藥蒸氣溫度太高，有燙傷的危險，所以一定要注意溫度適中時再進行燻蒸；二是中藥溫度不穩定，隨著熱氣的下降，蒸汽也就隨之減少直至沒有，需要再次把藥罐加熱或增加熱水。(旺報)

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